Сравнить продукты Соя сырая и сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1438.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +829% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1648% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.69mg | 175% |
| Медь | 1.658mg | 0.644mg | 113% |
| Марганец | 2.517mg | 109% | |
| Витамин B9 | 375µg | 24µg | 88% |
| Фосфор | 704mg | 140mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.089g | 74% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.05mg | 69% |
| Белки | 36.49g | 2.7g | 68% |
| Магний | 280mg | 10mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.18mg | 53% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.81mg | 33% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.5g | 31% |
| Селен | 17.8µg | 0.7µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.2g | 30% |
| Кальций | 277mg | 18mg | 26% |
| Холин | 115.9mg | 0mg | 21% |
| Калорийность | 446kcal | 115kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.046g | 13% |
| Цинк | 4.89mg | 3.73mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.005g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин C | 6mg | 8mg | 2% |
| Углеводы | 30.16g | 25.61g | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.5mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 24.11g | N/A |
| Калий | 1797mg | 1806mg | 0% |
| Сахар | 7.33g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1251.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9870% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +713.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12546.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |