Сравнить продукты Соя сырая и эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +144.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +304.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +539.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.517mg | 7.967mg | 237% |
| Железо | 15.7mg | 32.3mg | 208% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 2.41mg | 156% |
| Медь | 1.658mg | 0.677mg | 109% |
| Кальций | 277mg | 1139mg | 86% |
| Фосфор | 704mg | 313mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.251mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 3.698g | 50% |
| Витамин C | 6mg | 50mg | 49% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 8.95mg | 46% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Калий | 1797mg | 3020mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 1.339mg | 36% |
| Белки | 36.49g | 22.77g | 27% |
| Витамин B9 | 375µg | 274µg | 25% |
| Селен | 17.8µg | 4.4µg | 24% |
| Витамин A | 1µg | 210µg | 23% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Жиры | 19.94g | 7.24g | 20% |
| Магний | 280mg | 347mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.474g | 10% |
| Цинк | 4.89mg | 3.9mg | 9% |
| Калорийность | 446kcal | 295kcal | 8% |
| Клетчатка | 9.3g | 7.4g | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 50.22g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 1.881g | 5% |
| Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +829.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |