Сравнить продукты Спагетти и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2927.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +694% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3635% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +567.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 604µg | 149% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.7g | 92% |
| Медь | 0.1mg | 0.794mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.747mg | 61% |
| Железо | 0.5mg | 5mg | 56% |
| Фосфор | 58mg | 372mg | 45% |
| Калий | 44mg | 1332mg | 38% |
| Белки | 5.8g | 23.03g | 34% |
| Магний | 18mg | 156mg | 33% |
| Цинк | 0.51mg | 3.63mg | 28% |
| Марганец | 0.322mg | 0.92mg | 26% |
| Селен | 26.4µg | 12.7µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.309mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.213mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.748mg | 13% |
| Кальций | 7mg | 127mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 60.05g | 10% |
| Калорийность | 158kcal | 335kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.455mg | 7% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.316g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.527g | 1% |
| Жиры | 0.93g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.641mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +401.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1078.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.7% |