Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +512.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1208.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +745.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 5.365mg | 31% |
| Железо | 0.47mg | 2.88mg | 30% |
| Белки | 2.8g | 17.08g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 5.096g | 23% |
| Цинк | 0.37mg | 2.87mg | 23% |
| Жиры | 0.4g | 14.36g | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 4mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 5.495g | 14% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.203mg | 14% |
| Калорийность | 47kcal | 295kcal | 12% |
| Фосфор | 59mg | 136mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.25mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.217mg | 9% |
| Магний | 44mg | 20mg | 6% |
| Медь | 0.048mg | 0.091mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.31mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 50mg | 102mg | 5% |
| Углеводы | 8.35g | 24.1g | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 62µg | 56µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.38g | 1% |
| Марганец | 0.205mg | 0.217mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 23.2g | N/A |
| Калий | 240mg | 226mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +105.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +510% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3490% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15163.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.9% |