Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +931.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +913.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1461% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 2.8g | 33.02g | 60% |
| Железо | 0.47mg | 4.85mg | 55% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 6.4mg | 37% |
| Фосфор | 59mg | 240mg | 26% |
| Селен | 1.5µg | 15.2µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.34mg | 24% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Цинк | 0.37mg | 2.38mg | 18% |
| Витамин B9 | 62µg | 8µg | 14% |
| Медь | 0.048mg | 0.176mg | 14% |
| Марганец | 0.205mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.02mg | 7% |
| Калорийность | 47kcal | 173kcal | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Жиры | 0.4g | 3.51g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 1.05g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.68g | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Калий | 240mg | 343mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 18mg | 3% |
| Магний | 44mg | 31mg | 3% |
| Углеводы | 8.35g | 0g | 3% |
| Натрий | 4mg | 45mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.95g | 2% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1079.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +777.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2538.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.4% |