Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +426.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 8.35g | 86.09g | 26% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Железо | 0.47mg | 2.17mg | 21% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Калорийность | 47kcal | 351kcal | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 2µg | 15% |
| Селен | 1.5µg | 7.9µg | 12% |
| Магний | 44mg | 3mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0mg | 8% |
| Калий | 240mg | 10mg | 7% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Белки | 2.8g | 0.16g | 5% |
| Марганец | 0.205mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.15mg | 4% |
| Фосфор | 59mg | 32mg | 4% |
| Медь | 0.048mg | 0.081mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 25mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.05mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.018g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 85.59g | N/A |
| Цинк | 0.37mg | 0.41mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +554.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +931% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +838.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |