Сравнить продукты Спельта и Урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +624% |
| Содержит больше СеленСелен | +368% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.412mg | 112% |
| Медь | 0.511mg | 0.139mg | 41% |
| Фосфор | 401mg | 156mg | 35% |
| Железо | 4.44mg | 1.75mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 1.5mg | 33% |
| Цинк | 3.28mg | 0.83mg | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.15mg | 18% |
| Углеводы | 70.19g | 18.34g | 17% |
| Магний | 136mg | 63mg | 17% |
| Селен | 11.7µg | 2.5µg | 17% |
| Клетчатка | 10.7g | 6.4g | 17% |
| Белки | 14.57g | 7.54g | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.058mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.433mg | 13% |
| Витамин B9 | 45µg | 94µg | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 105kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.359g | 6% |
| Калий | 388mg | 231mg | 5% |
| Холин | 29.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.79mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.075mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 53mg | 3% |
| Жиры | 2.43g | 0.55g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.038g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.029g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 3.6µg | 2.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 11.94g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 2.01g | N/A |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.385mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.625mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.44mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.423mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.211mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +93.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +558% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1434.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |