Сравнить продукты Спред и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +719.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 1mg | 44% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.092g | 27% |
| Жиры | 17.34g | 0.38g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0.14g | 19% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.071g | 17% |
| Белки | 7.66g | 0.82g | 14% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.028mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 7.6mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Калорийность | 235kcal | 60kcal | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.09mg | 8% |
| Железо | 0.79mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.669mg | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Фосфор | 59mg | 14mg | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.6g | 6% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.197mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 54µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Калий | 110mg | 168mg | 2% |
| Медь | 0.13mg | 0.111mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 4.2µg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0.063mg | 2% |
| Углеводы | 11.94g | 14.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 13.38g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0g | 13.66g | N/A |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.119mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +834.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4463.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +672.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5317.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3512.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |