Сравнить продукты Спред и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +815.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +686.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +584.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 20.099g | 64% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 241mg | 34% |
| Клетчатка | 0.2g | 5.1g | 20% |
| Углеводы | 11.94g | 61.22g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 1.61g | 15% |
| Медь | 0.13mg | 0.269mg | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.02mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.81g | 12% |
| Калорийность | 235kcal | 460kcal | 11% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.19mg | 10% |
| Холин | 62.3mg | 9.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Белки | 7.66g | 3.02g | 9% |
| Жиры | 17.34g | 22.55g | 8% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.06mg | 6% |
| Селен | 9.7µg | 6.8µg | 5% |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 1.02mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.096mg | 2% |
| Фосфор | 59mg | 68mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.74g | 56.12g | N/A |
| Калий | 110mg | 123mg | 0% |
| Железо | 0.79mg | 0.82mg | 0% |
| Сахар | 0g | 45.16g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.7% |