Сравнить продукты Спред и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +777.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
| Содержит больше СеленСелен | +470.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1306.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8411.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3753.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +162.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1753.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 4mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0g | 27% |
| Жиры | 17.34g | 0.45g | 26% |
| Углеводы | 11.94g | 76.37g | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0g | 17% |
| Витамин K | 1.6µg | 22.5µg | 17% |
| Белки | 7.66g | 0.09g | 15% |
| Селен | 9.7µg | 1.7µg | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.009mg | 13% |
| Холин | 62.3mg | 13.3mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.01mg | 9% |
| Железо | 0.79mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.234mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Фосфор | 59mg | 1mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.689mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.98mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.122mg | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 310kcal | 4% |
| Калий | 110mg | 4mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин A | 26µg | 8µg | 2% |
| Магний | 8mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 1mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.005mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 68.03g | N/A |
| Клетчатка | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
33%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спред более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1009mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.977g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах