Сравнить продукты Спред и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1069.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1223.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1121.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +130% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +938.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2703.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +673.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.01µg | 46% |
| Натрий | 1013mg | 33mg | 43% |
| Углеводы | 11.94g | 92.39g | 27% |
| Жиры | 17.34g | 1.67g | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 1.667g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0g | 17% |
| Селен | 9.7µg | 2.6µg | 13% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.013mg | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.3g | 12% |
| Марганец | 0.026mg | 0.304mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 5.1mg | 10% |
| Белки | 7.66g | 3.33g | 9% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.478mg | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 398kcal | 8% |
| Витамин E | 1.74mg | 2.77mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.06mg | 7% |
| Магний | 8mg | 32mg | 6% |
| Цинк | 1.02mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.79mg | 0.59mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 32mg | 2% |
| Фосфор | 59mg | 55mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 89.09g | N/A |
| Калий | 110mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 0g | 44.97g | N/A |
| Медь | 0.13mg | 0.134mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
33%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 980mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.31g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах