Спред или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +54% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4144.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +753.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +401.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4623.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.79mg | 33.53mg | 409% |
| Медь | 0.13mg | 1.11mg | 109% |
| Клетчатка | 0.2g | 24.6g | 98% |
| Марганец | 0.026mg | 1.228mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Магний | 8mg | 191mg | 44% |
| Натрий | 1013mg | 67mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.6mg | 37% |
| Фосфор | 59mg | 296mg | 34% |
| Белки | 7.66g | 23g | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 1.46g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 19% | |
| Калий | 110mg | 770mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.366mg | 18% |
| Жиры | 17.34g | 6.41g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 17% | |
| Кальций | 12mg | 176mg | 16% |
| Углеводы | 11.94g | 58.35g | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 57µg | 14% |
| Цинк | 1.02mg | 2.5mg | 13% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.322mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Селен | 9.7µg | 6.3µg | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 323kcal | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 1.64mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.74g | 33.75g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +581.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |