Спред или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +739.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 9.4µg | 345% |
| Витамин A | 26µg | 1001µg | 108% |
| Селен | 9.7µg | 44µg | 62% |
| Железо | 0.79mg | 5.5mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 25.61g | 45% |
| Жиры | 17.34g | 43.84g | 41% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 14.45g | 39% |
| Холестерин | 38mg | 150mg | 37% |
| Медь | 0.13mg | 0.4mg | 30% |
| Фосфор | 59mg | 200mg | 20% |
| Витамин B9 | 2µg | 60µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 1.2mg | 15% |
| Натрий | 1013mg | 697mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.299mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.84g | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Калорийность | 235kcal | 462kcal | 11% |
| Белки | 7.66g | 11.4g | 7% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.088mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 70mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 2.51mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.06mg | 5% |
| Марганец | 0.026mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 11.94g | 4.67g | 2% |
| Цинк | 1.02mg | 0.92mg | 1% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калий | 110mg | 138mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.7% |