Сравнить продукты Страус и вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +508.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +374.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.152mg | 0.925mg | 86% |
| Витамин B12 | 6.25µg | 4.2µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 1.5mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 1.1mg | 72% |
| Селен | 37.5µg | 1µg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 9.332g | 59% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.9mg | 47% |
| Цинк | 4.85mg | 1.4mg | 31% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 12mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 251mg | 450mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Жиры | 2.57g | 18g | 24% |
| Клетчатка | 0g | 6.1g | 24% |
| Витамин B9 | 15µg | 102µg | 22% |
| Витамин E | 0.23mg | 3.45mg | 21% |
| Натрий | 80mg | 490mg | 18% |
| Холин | 82mg | 15% | |
| Белки | 28.49g | 23g | 11% |
| Железо | 2.79mg | 2mg | 10% |
| Кальций | 6mg | 95mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 4.376g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1g | 2.849g | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 290kcal | 7% |
| Калий | 362mg | 600mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 9g | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 20g | 7.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 126kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 4.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 2.9g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1062.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2020.9% |