Сравнить продукты Страус и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +304% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2047.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 0.6µg | 67% |
| Белки | 28.49g | 6.15g | 45% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.22mg | 37% |
| Цинк | 4.85mg | 0.89mg | 36% |
| Витамин B9 | 15µg | 132µg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.191mg | 27% |
| Медь | 0.152mg | 0.356mg | 23% |
| Фосфор | 251mg | 100mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Магний | 25mg | 101mg | 18% |
| Марганец | 0.019mg | 0.408mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.39mg | 13% |
| Железо | 2.79mg | 1.93mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.825mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.215mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.085g | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 67kcal | 4% |
| Углеводы | 0g | 13.05g | 4% |
| Натрий | 80mg | 13mg | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.7g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Калий | 362mg | 307mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.052g | 2% |
| Кальций | 6mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.05g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.407g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +363.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1765.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.407g