Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.1%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше МарганецМарганец +625%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +377.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.1%
Содержит больше СеленСелен +146.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.03µg 2.05µg 84%
Насыщенные жиры 1.37g 9.93g 39%
Жиры 3.5g 27.8g 37%
Натрий 400mg 1112mg 31%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 13.34g 29%
Холестерин 9mg 63mg 18%
Селен 6.9µg 17µg 18%
Белки 5.19g 14.3g 18%
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 2.83g 16%
Витамин B3 0.7mg 3.3mg 16%
Витамин B1 0.06mg 0.25mg 16%
Цинк 0.44mg 2.1mg 15%
Витамин B2 0.06mg 0.23mg 13%
Калорийность 95kcal 323kcal 11%
Марганец 0.29mg 0.04mg 11%
Фосфор 59mg 134mg 11%
Витамин A 81µg 0µg 9%
Медь 0.16mg 0.08mg 9%
Витамин B6 0.05mg 0.13mg 6%
Железо 1.33mg 1.03mg 4%
Углеводы 11.16g 2.98g 3%
Калий 175mg 281mg 3%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Кальций 32mg 48mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 19mg 16mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 6.56g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B5 0.04mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +274.5%
Содержит больше ВодаВода +53.3%
Содержит больше БелкиБелки +175.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +694.3%
Содержит больше ДругоеДругое +138.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +744.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.