Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +297.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.5%
Содержит больше МедьМедь +201.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +436.4%
Содержит больше МарганецМарганец +190%
Содержит больше СеленСелен +137.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 11.16g 77.59g 22%
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Железо 1.33mg 0.37mg 12%
Медь 0.16mg 0.053mg 12%
Натрий 400mg 155mg 11%
Калорийность 95kcal 286kcal 10%
Белки 5.19g 0g 10%
Витамин A 81µg 0µg 9%
Марганец 0.29mg 0.1mg 8%
Селен 6.9µg 2.9µg 7%
Фосфор 59mg 11mg 7%
Насыщенные жиры 1.37g 0g 6%
Жиры 3.5g 0g 5%
Витамин B2 0.06mg 0.009mg 4%
Калий 175mg 44mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 0g 4%
Цинк 0.44mg 0.04mg 4%
Витамин B3 0.7mg 0.02mg 4%
Витамин B1 0.06mg 0.011mg 4%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.009mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 0g 3%
Магний 19mg 8mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Чистые углеводы 6.56g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Витамин B5 0.04mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +257.2%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +595.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.