Сравнить продукты Суп-бобы и Пиво
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Железо
+6550%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+321.4%
Содержит
больше
Калий
+548.1%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+3100%
Содержит
больше
Марганец
+3525%
Содержит
больше
Селен
+1050%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Железо
+6550%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+321.4%
Содержит
больше
Калий
+548.1%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+3100%
Содержит
больше
Марганец
+3525%
Содержит
больше
Селен
+1050%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1100%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.041
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1100%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.041
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1028.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+214.4%
Содержит
больше
Вода
+17%
Содержит
больше
Другое
+165.1%
Содержит
больше
Белки
+1028.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+214.4%
Содержит
больше
Вода
+17%
Содержит
больше
Другое
+165.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 3.55g |
|
|
| Белки | 5.19g | 0.46g |
|
| Жиры | 3.5g | 0g |
|
| Углеводы | 11.16g | 3.55g |
|
| Калорийность | 95kcal | 43kcal |
|
| Клетчатка | 4.6g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 4mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.02mg |
|
| Магний | 19mg | 6mg |
|
| Фосфор | 59mg | 14mg |
|
| Калий | 175mg | 27mg |
|
| Натрий | 400mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.005mg |
|
| Марганец | 0.29mg | 0.008mg |
|
| Селен | 6.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 1626IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.513mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.02µg |
|
| Холин | 10.1mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
3%
Итоговая оценка минералов
31%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп-бобы ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах