Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Пиво

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +548.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6550%
Содержит больше МедьМедь +3100%
Содержит больше ЦинкЦинк +4300%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3525%
Содержит больше СеленСелен +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Пиво DV% diff.
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Натрий 400mg 4mg 17%
Медь 0.16mg 0.005mg 17%
Железо 1.33mg 0.02mg 16%
Марганец 0.29mg 0.008mg 12%
Селен 6.9µg 0.6µg 11%
Витамин A 81µg 0µg 9%
Белки 5.19g 0.46g 9%
Насыщенные жиры 1.37g 0g 6%
Фосфор 59mg 14mg 6%
Жиры 3.5g 0g 5%
Витамин B1 0.06mg 0.005mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 0g 4%
Калий 175mg 27mg 4%
Цинк 0.44mg 0.01mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.025mg 3%
Калорийность 95kcal 43kcal 3%
Кальций 32mg 4mg 3%
Магний 19mg 6mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Углеводы 11.16g 3.55g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 0g 3%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Витамин B3 0.7mg 0.513mg 1%
Чистые углеводы 6.56g 3.55g N/A
Витамин B5 0.04mg 0.041mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.046mg 0%
Витамин B12 0.03µg 0.02µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1028.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.4%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ДругоеДругое +165.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.