Сравнить продукты Суп-бобы и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1511.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1042.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +385% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1421.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4547.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.8mg | 29mg | 30% |
| Натрий | 400mg | 2mg | 17% |
| Селен | 6.9µg | 0.6µg | 11% |
| Железо | 1.33mg | 0.54mg | 10% |
| Марганец | 0.29mg | 0.06mg | 10% |
| Калий | 175mg | 490mg | 9% |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.457mg | 8% |
| Белки | 5.19g | 1.07g | 8% |
| Медь | 0.16mg | 0.084mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.048g | 6% |
| Жиры | 3.5g | 0.23g | 5% |
| Углеводы | 11.16g | 27.12g | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.034g | 4% |
| Фосфор | 59mg | 30mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.12mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Кальций | 32mg | 17mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.066g | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Клетчатка | 4.6g | 4.9g | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.9mg | 1% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 103kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
17%
Итоговая оценка минералов
31%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.322g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебное дерево ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна