Суп из акульих плавников или спред - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +537% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +489.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.12µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 5.977g | 25% |
| Жиры | 2g | 17.34g | 24% |
| Натрий | 501mg | 1013mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 7.584g | 18% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2.565g | 15% |
| Холестерин | 2mg | 38mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.172mg | 12% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Калорийность | 46kcal | 235kcal | 9% |
| Белки | 3.2g | 7.66g | 9% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.73mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.134mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.43mg | 6% |
| Фосфор | 21mg | 59mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Углеводы | 3.8g | 11.94g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Медь | 0.108mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Железо | 0.94mg | 0.79mg | 2% |
| Калий | 53mg | 110mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 1.02mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 11.74g | N/A |
| Магний | 7mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +767% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.2% |