Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 95kcal |
|
| Белки | 3.2g | 5.19g |
|
| Жиры | 2g | 3.5g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.8mg |
|
| 3.8g | 6.56g |
|
|
| Углеводы | 3.8g | 11.16g |
|
| Холестерин | 2mg | 9mg |
|
| Магний | 7mg | 19mg |
|
| Кальций | 10mg | 32mg |
|
| Калий | 53mg | 175mg |
|
| Железо | 0.94mg | 1.33mg |
|
| Клетчатка | 0g | 4.6g |
|
| Медь | 0.108mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 21mg | 59mg |
|
| Натрий | 501mg | 400mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1626IU |
|
| Витамин A | 0µg | 81µg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.29mg |
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.03µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 12µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.501g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.39g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.869g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна