Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +679.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117592.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +842.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +378.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190% |
| Содержит больше БелкиБелки | +456.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.13mg | 153mg | 3057% |
| Селен | 33.1µg | 60% | |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.91µg | 30% |
| Белки | 3.2g | 17.81g | 29% |
| Фосфор | 21mg | 203mg | 26% |
| Натрий | 501mg | 54mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.245mg | 17% |
| Холестерин | 2mg | 43mg | 14% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Калий | 53mg | 413mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 2.063mg | 10% |
| Медь | 0.108mg | 0.028mg | 9% |
| Железо | 0.94mg | 0.38mg | 7% |
| Магний | 7mg | 32mg | 6% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Цинк | 0.82mg | 0.45mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.131g | 2% |
| Калорийность | 46kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.065mg | 2% |
| Жиры | 2g | 0.67g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.094g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.231g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.024mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
731%
Итоговая оценка минералов
18%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.37g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах