Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Жевательная резинка

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Жевательная резинка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 0% 0% 0% 0% 0.13% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +66400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2616.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 56% 12% 15% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
97% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 96.7 г
Вода: 2.6 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +8803.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1420%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~2.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.079 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.137 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9930.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +385.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сухое молоко Жевательная резинка
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Жевательная резинка Мнение
Калорийность 496kcal 360kcal Сухое молоко
Белки 26.32g 0g Сухое молоко
Жиры 26.71g 0.3g Сухое молоко
Витамин C 8.6mg 0mg Сухое молоко
38.42g 94.3g Жевательная резинка
Углеводы 38.42g 96.7g Жевательная резинка
Холестерин 97mg 0mg Жевательная резинка
Витамин D 20IU 0IU Сухое молоко
Магний 85mg 0mg Сухое молоко
Кальций 912mg 0mg Сухое молоко
Калий 1330mg 2mg Сухое молоко
Железо 0.47mg 0mg Сухое молоко
Сахар 38.42g 66.08g Сухое молоко
Клетчатка 0g 2.4g Жевательная резинка
Медь 0.08mg 0mg Сухое молоко
Цинк 3.34mg 0mg Сухое молоко
Фосфор 776mg 0mg Сухое молоко
Натрий 371mg 1mg Жевательная резинка
Витамин A 934IU 0IU Сухое молоко
Витамин A, RAE 258µg 0µg Сухое молоко
Витамин E 0.58mg 0mg Сухое молоко
Витамин D 0.5µg 0µg Сухое молоко
Марганец 0.04mg 0mg Сухое молоко
Селен 16.3µg 0.6µg Сухое молоко
Витамин B1 0.283mg 0mg Сухое молоко
Витамин B2 1.205mg 0mg Сухое молоко
Витамин B3 0.646mg 0mg Сухое молоко
Витамин B5 2.271mg 0mg Сухое молоко
Витамин B6 0.302mg 0mg Сухое молоко
Витамин B12 3.25µg 0µg Сухое молоко
Витамин K 2.2µg 0µg Сухое молоко
Витамин B9 37µg 0µg Сухое молоко
Холин 117.4mg 0mg Сухое молоко
Насыщенные жиры 16.742g 0.042g Жевательная резинка
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.079g Сухое молоко
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.137g Сухое молоко
Триптофан 0.371mg Сухое молоко
Треонин 1.188mg Сухое молоко
Изолейцин 1.592mg Сухое молоко
Лейцин 2.578mg Сухое молоко
Лизин 2.087mg Сухое молоко
Метионин 0.66mg Сухое молоко
Фенилаланин 1.271mg Сухое молоко
Валин 1.762mg Сухое молоко
Гистидин 0.714mg Сухое молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сухое молоко Жевательная резинка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
Сухое молоко
0%
Жевательная резинка
Итоговая оценка минералов
106%
Сухое молоко
0%
Жевательная резинка

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.66g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Жевательная резинка
Жевательная резинка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Жевательная резинка
Жевательная резинка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жевательная резинка
Жевательная резинка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Жевательная резинка
Гликемический индекс продукта Жевательная резинка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Жевательная резинка
Жевательная резинка дешевле (Разница - $1.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Жевательная резинка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168771/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.