Сравнить продукты Съедобные грибы и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+2100%
Содержит
больше
Железо
+896%
Содержит
больше
Магний
+1311.1%
Содержит
больше
Фосфор
+343%
Содержит
больше
Калий
+294.3%
Содержит
больше
Цинк
+869.2%
Содержит
больше
Медь
+244%
Содержит
больше
Марганец
+3580.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+2100%
Содержит
больше
Железо
+896%
Содержит
больше
Магний
+1311.1%
Содержит
больше
Фосфор
+343%
Содержит
больше
Калий
+294.3%
Содержит
больше
Цинк
+869.2%
Содержит
больше
Медь
+244%
Содержит
больше
Марганец
+3580.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3558.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.471
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3558.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.471
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+587.9%
Содержит
больше
Белки
+543%
Содержит
больше
Жиры
+55.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1829.4%
Содержит
больше
Другое
+279.1%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Содержит
больше
Вода
+587.9%
Содержит
больше
Белки
+543%
Содержит
больше
Жиры
+55.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1829.4%
Содержит
больше
Другое
+279.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.26g | 50.2g | ||
Белки | 3.09g | 19.87g | |
Жиры | 0.34g | 0.53g | |
Углеводы | 3.26g | 62.9g | |
Калорийность | 22kcal | 329kcal | |
Фруктоза | 0.17g | ||
Сахар | 1.98g | ||
Клетчатка | 1g | 12.7g | |
Кальций | 3mg | 66mg | |
Железо | 0.5mg | 4.98mg | |
Магний | 9mg | 127mg | |
Фосфор | 86mg | 381mg | |
Калий | 318mg | 1254mg | |
Натрий | 5mg | 5mg | |
Цинк | 0.52mg | 5.04mg | |
Медь | 0.318mg | 1.094mg | |
Марганец | 0.047mg | 1.73mg | |
Селен | 9.3µg | 3.1µg | |
Витамин A | 0IU | 17IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин D | 7IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 2.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.455mg | |
Витамин B2 | 0.402mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 3.607mg | 2.63mg | |
Витамин B5 | 1.497mg | 1.471mg | |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.351mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 622µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Триптофан | 0.035mg | 0.191mg | |
Треонин | 0.107mg | 0.674mg | |
Изолейцин | 0.076mg | 0.791mg | |
Лейцин | 0.12mg | 1.668mg | |
Лизин | 0.107mg | 1.497mg | |
Метионин | 0.031mg | 0.21mg | |
Фенилаланин | 0.085mg | 1.052mg | |
Валин | 0.232mg | 1.023mg | |
Гистидин | 0.057mg | 0.524mg | |
Насыщенные жиры | 0.05g | 0.191g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.05g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.113g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
71%
Итоговая оценка минералов
27%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)