Сравнить продукты Съедобные грибы и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
больше
Цинк
+205.9%
Содержит
больше
Медь
+439%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+142.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
больше
Цинк
+205.9%
Содержит
больше
Медь
+439%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+142.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2015.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+507.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1582%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5300%
Содержит
больше
Витамин C
+552.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2015.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+507.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1582%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5300%
Содержит
больше
Витамин C
+552.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+251.1%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Другое
+68.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+251.1%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Другое
+68.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+18.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+705.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+18.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+705.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 2.69g |
|
|
| Белки | 3.09g | 0.88g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.2g |
|
| Углеводы | 3.26g | 3.89g |
|
| Калорийность | 22kcal | 18kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g | 1.37g |
|
| Сахар | 1.98g | 2.63g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.2g |
|
| Кальций | 3mg | 10mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.27mg |
|
| Магний | 9mg | 11mg |
|
| Фосфор | 86mg | 24mg |
|
| Калий | 318mg | 237mg |
|
| Натрий | 5mg | 5mg | |
| Цинк | 0.52mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.059mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 0.114mg |
|
| Селен | 9.3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 0IU | 833IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 42µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.54mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 13.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.594mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.089mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 7.9µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.006mg |
|
| Треонин | 0.107mg | 0.027mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.018mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.027mg |
|
| Метионин | 0.031mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.232mg | 0.018mg |
|
| Гистидин | 0.057mg | 0.014mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.028g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.031g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.083g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
16%
Итоговая оценка минералов
27%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)