Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +196% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2453.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 12µg | 480% |
| Натрий | 630mg | 4450mg | 166% |
| Витамин D | 0.1µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 5IU | 1006IU | 125% |
| Селен | 24.8µg | 73.4µg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 6.21g | 29% |
| Жиры | 8.05g | 25.1g | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 7.148g | 18% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Холестерин | 46mg | 95mg | 16% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.3mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.02mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 8.32g | 13% |
| Витамин E | 0.61mg | 2.38mg | 12% |
| Холин | 47.8mg | 101.6mg | 10% |
| Калий | 226mg | 520mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.41mg | 9% |
| Магний | 32mg | 60mg | 7% |
| Углеводы | 19.87g | 0g | 7% |
| Фосфор | 215mg | 254mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 31µg | 15µg | 4% |
| Калорийность | 220kcal | 305kcal | 4% |
| Белки | 17.19g | 18.5g | 3% |
| Кальций | 95mg | 66mg | 3% |
| Цинк | 1.34mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин A | 35µg | 47µg | 1% |
| Витамин K | 8.7µg | 7.8µg | 1% |
| Медь | 0.089mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 0g | N/A |
| Железо | 1.37mg | 1.4mg | 0% |
| Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.3% |