Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116% |
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +712.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +319.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3950% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3276.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 21µg | 709µg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.014g | 61% |
| Фосфор | 382mg | 47mg | 48% |
| Селен | 24.3µg | 0.6µg | 43% |
| Жиры | 25g | 0.05g | 38% |
| Марганец | 1.083mg | 0.258mg | 36% |
| Натрий | 839mg | 55mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.061mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.001g | 26% |
| Железо | 2.62mg | 0.61mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.078mg | 23% |
| Калорийность | 497kcal | 86kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.018g | 19% |
| Кальций | 204mg | 30mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.557mg | 16% |
| Белки | 9.8g | 1.57g | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 11µg | 13% |
| Углеводы | 58.2g | 20.12g | 13% |
| Магний | 54mg | 25mg | 7% |
| Цинк | 0.87mg | 0.3mg | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.209mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин C | 1.5mg | 2.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Медь | 0.16mg | 0.151mg | 1% |
| Калий | 306mg | 337mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Клетчатка | 3.1g | 3g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +524.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2315% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1035000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65371.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |