Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +831.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1769.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +628.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +290.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.33g | 59% |
| Фосфор | 382mg | 41mg | 49% |
| Селен | 24.3µg | 1.3µg | 42% |
| Жиры | 25g | 0.72g | 37% |
| Марганец | 1.083mg | 0.264mg | 36% |
| Натрий | 839mg | 7mg | 36% |
| Витамин C | 1.5mg | 28.2mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.05g | 26% |
| Железо | 2.62mg | 0.56mg | 26% |
| Калорийность | 497kcal | 22kcal | 24% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.146mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.095mg | 22% |
| Углеводы | 58.2g | 3.81g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.11g | 18% |
| Белки | 9.8g | 1.14g | 17% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.437mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.07mg | 15% |
| Медь | 0.16mg | 0.061mg | 11% |
| Кальций | 204mg | 100mg | 10% |
| Витамин B9 | 64µg | 99µg | 9% |
| Магний | 54mg | 18mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.159mg | 9% |
| Витамин A | 21µg | 82µg | 7% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.87mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.5g | 2% |
| Калий | 306mg | 261mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +759.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3372.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1427.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381% |
| Содержит больше ВодаВода | +2823.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20602% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2677.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
