Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +730.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +374.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +696.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.07g | 61% |
| Фосфор | 382mg | 46mg | 48% |
| Селен | 24.3µg | 0.9µg | 43% |
| Жиры | 25g | 0.2g | 38% |
| Витамин C | 1.5mg | 30mg | 32% |
| Витамин A | 21µg | 306µg | 32% |
| Марганец | 1.083mg | 0.366mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.04mg | 27% |
| Натрий | 839mg | 213mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.04g | 26% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.09mg | 26% |
| Калорийность | 497kcal | 19kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.03g | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 3.74g | 18% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.4mg | 17% |
| Белки | 9.8g | 1.8g | 16% |
| Кальций | 204mg | 51mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин B9 | 64µg | 14µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.099mg | 12% |
| Железо | 2.62mg | 1.8mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.172mg | 9% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.6g | 6% |
| Магний | 54mg | 81mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.87mg | 0.36mg | 5% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Медь | 0.16mg | 0.179mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 306mg | 379mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +444.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1456.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2795.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25777.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12994.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |