Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Редбул

Сравнить

Инфографика

Сэндвич с сыром vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +184.2%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +10100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4266.7%
Содержит больше МедьМедь +7900%
Содержит больше ЦинкЦинк +8600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +21560%
Содержит больше СеленСелен +12050%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +795%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +314.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +730.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1541.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич с сыром Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.261mg 2.167mg 147%
Витамин B12 0.12µg 1.97µg 77%
Полиненасыщенные жиры 9.166g 0g 61%
Фосфор 382mg 0mg 55%
Марганец 1.083mg 0.005mg 47%
Селен 24.3µg 0.2µg 44%
Витамин B3 3.185mg 9.827mg 42%
Жиры 25g 0g 38%
Натрий 839mg 39mg 35%
Железо 2.62mg 0.06mg 32%
Витамин B1 0.358mg 0.04mg 27%
Мононенасыщенные жиры 10.351g 0g 26%
Витамин B2 0.427mg 0.103mg 25%
Калорийность 497kcal 43kcal 23%
Кальций 204mg 6mg 20%
Насыщенные жиры 4.129g 0g 19%
Белки 9.8g 0.46g 19%
Витамин B5 0.622mg 1.54mg 18%
Медь 0.16mg 0.002mg 18%
Витамин B9 64µg 0µg 16%
Углеводы 58.2g 10.23g 16%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Калий 306mg 3mg 9%
Цинк 0.87mg 0.01mg 8%
Магний 54mg 19mg 8%
Кофеин 29mg 7%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин A 21µg 0µg 2%
Чистые углеводы 55.1g 10.23g N/A
Сахар 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.298mg 0%
Изолейцин 0.383mg 0%
Лейцин 0.698mg 0%
Лизин 0.344mg 0%
Метионин 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.472mg 0%
Валин 0.438mg 0%
Гистидин 0.219mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2030.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +468.9%
Содержит больше ДругоеДругое +4122.2%
Содержит больше ВодаВода +2688.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.