Сравнить продукты Тальятелле и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +507.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +826.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.228mg | 1.386mg | 129% |
| Витамин B9 | 176µg | 19µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.379mg | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.149mg | 22% |
| Фосфор | 163mg | 45mg | 17% |
| Железо | 3.35mg | 2mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калий | 179mg | 586mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 1.64mg | 11% |
| Углеводы | 54.73g | 28.1g | 9% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.116mg | 8% |
| Калорийность | 288kcal | 148kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.174g | 5% |
| Магний | 46mg | 24mg | 5% |
| Цинк | 1.22mg | 1.39mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 30mg | 2% |
| Жиры | 2.3g | 0.9g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.547mg | 0.532mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 11.31g | 11.6g | 1% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.075mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 28.1g | N/A |
| Натрий | 26mg | 35mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.222g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.234g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
15%
Итоговая оценка минералов
43%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.106g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах