Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Спред

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +62.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +324.1%
Содержит больше МедьМедь +75.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2003.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +227.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +261.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Спред DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.172mg 44%
Витамин B9 176µg 2µg 44%
Натрий 26mg 1013mg 43%
Витамин B12 0.31µg 1.12µg 34%
Железо 3.35mg 0.79mg 32%
Насыщенные жиры 0.328g 5.977g 26%
Жиры 2.3g 17.34g 23%
Витамин B2 0.439mg 0.134mg 23%
Марганец 0.547mg 0.026mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 7.584g 18%
Селен 9.7µg 18%
Фосфор 163mg 59mg 15%
Углеводы 54.73g 11.94g 14%
Холестерин 73mg 38mg 12%
Витамин E 1.74mg 12%
Холин 62.3mg 11%
Медь 0.228mg 0.13mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.565g 11%
Витамин B3 3.35mg 1.73mg 10%
Магний 46mg 8mg 9%
Белки 11.31g 7.66g 7%
Калорийность 288kcal 235kcal 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B5 0.535mg 0.43mg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.12mg 2%
Цинк 1.22mg 1.02mg 2%
Калий 179mg 110mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин A 14µg 26µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 11.74g N/A
Кальций 15mg 12mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.082mg 0%
Треонин 0.295mg 0.334mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.334mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.6mg 0%
Лизин 0.214mg 0.663mg 0%
Метионин 0.174mg 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.301mg 0%
Валин 0.476mg 0.356mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
Содержит больше БелкиБелки +47.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +653.9%
Содержит больше ВодаВода +94.5%
Содержит больше ДругоеДругое +321.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.977 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.584 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.565 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2698.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.