Сравнить продукты Тальятелле и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.296g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.37mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.114mg | 25% |
| Холестерин | 73mg | 24% | |
| Витамин B9 | 176µg | 98µg | 20% |
| Натрий | 26mg | 482mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Медь | 0.228mg | 0.102mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Марганец | 0.547mg | 0.268mg | 12% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Цинк | 1.22mg | 0.32mg | 8% |
| Белки | 11.31g | 7.28g | 8% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.17mg | 7% |
| Железо | 3.35mg | 3.81mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Магний | 46mg | 19mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 4.125mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.391g | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.06mg | 3% |
| Калорийность | 288kcal | 237kcal | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.95g | 2% |
| Углеводы | 54.73g | 49.94g | 2% |
| Фосфор | 163mg | 146mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Калий | 179mg | 105mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.73g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.296g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах