Сравнить продукты Теф и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +104.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +502.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1055.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.475mg | 104% |
| Витамин B9 | 18µg | 208µg | 48% |
| Клетчатка | 2.8g | 6.5g | 15% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 8% | |
| Белки | 3.87g | 7.73g | 8% |
| Железо | 2.05mg | 2.51mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Фосфор | 120mg | 156mg | 5% |
| Медь | 0.226mg | 0.268mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Калий | 107mg | 278mg | 5% |
| Кальций | 49mg | 24mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.495mg | 3% |
| Цинк | 1.11mg | 1.29mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.202mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Калорийность | 101kcal | 116kcal | 1% |
| Магний | 50mg | 53mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.53g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Углеводы | 19.86g | 20.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.76g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.04g
