Сравнить продукты Теф и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4800% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +701.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.357mg | 109% |
| Медь | 0.226mg | 0.072mg | 17% |
| Селен | 7.5µg | 14% | |
| Фосфор | 120mg | 33mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B9 | 18µg | 59µg | 10% |
| Магний | 50mg | 8mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Железо | 2.05mg | 1.46mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.4mg | 6% |
| Кальций | 49mg | 1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.493mg | 4% |
| Белки | 3.87g | 2.36g | 3% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.059mg | 3% |
| Углеводы | 19.86g | 28.73g | 3% |
| Калий | 107mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.164mg | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 130kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.016mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 28.73g | N/A |
| Натрий | 8mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
