Тефтели или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3087.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +919.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.092mg | 71% |
| Медь | 0.706mg | 0.276mg | 48% |
| Селен | 0.8µg | 25.5µg | 45% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.49µg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 1.834mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.47mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 1.54g | 21% |
| Натрий | 550mg | 76mg | 21% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 12µg | 17% |
| Белки | 21g | 28.97g | 16% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.39mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 4.56g | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Цинк | 1.8mg | 3.17mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 4.081mg | 10% |
| Железо | 2.16mg | 2.87mg | 9% |
| Калий | 180mg | 388mg | 6% |
| Жиры | 9g | 12.67g | 6% |
| Фосфор | 344mg | 309mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 4.34g | 5% |
| Углеводы | 8g | 0g | 3% |
| Калорийность | 197kcal | 238kcal | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.4% |