Тефтели или каштан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.148mg | 66% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Белки | 21g | 2g | 38% |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Фосфор | 344mg | 99mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.545g | 27% |
| Медь | 0.706mg | 0.472mg | 26% |
| Натрий | 550mg | 27mg | 23% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Калий | 180mg | 715mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 1.8mg | 0.25mg | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Жиры | 9g | 1.38g | 12% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.731mg | 11% |
| Витамин B9 | 78µg | 38µg | 10% |
| Магний | 18mg | 54mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.104mg | 8% |
| Углеводы | 8g | 27.76g | 7% |
| Железо | 2.16mg | 1.73mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.26g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.476g | 4% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.316mg | 4% |
| Калорийность | 197kcal | 131kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.233mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 46mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.4g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +552.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +463.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +756.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |