Тефтели или коровий горох - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +163.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +517.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.202mg | 61% |
| Медь | 0.706mg | 0.268mg | 49% |
| Витамин B9 | 78µg | 208µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.225g | 30% |
| Фосфор | 344mg | 156mg | 27% |
| Белки | 21g | 7.73g | 27% |
| Натрий | 550mg | 4mg | 24% |
| Марганец | 0.475mg | 21% | |
| Жиры | 9g | 0.53g | 13% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.495mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.055mg | 12% |
| Холин | 88.4mg | 32.2mg | 10% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.28mg | 10% |
| Клетчатка | 4.6g | 6.5g | 8% |
| Магний | 18mg | 53mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.1mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.138g | 6% |
| Цинк | 1.8mg | 1.29mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.044g | 5% |
| Калорийность | 197kcal | 116kcal | 4% |
| Углеводы | 8g | 20.76g | 4% |
| Железо | 2.16mg | 2.51mg | 4% |
| Селен | 0.8µg | 2.5µg | 3% |
| Калий | 180mg | 278mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.411mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 14.26g | N/A |
| Кальций | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1598.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4872.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1973.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |