Тефтели или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2421.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1984.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.028mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.045mg | 74% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 63% | |
| Фосфор | 344mg | 12mg | 47% |
| Белки | 21g | 0.44g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 31% | |
| Натрий | 550mg | 4mg | 24% |
| Железо | 2.16mg | 0.35mg | 23% |
| Витамин B9 | 78µg | 3µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 1.8mg | 0.1mg | 15% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.1g | 14% |
| Жиры | 9g | 0.22g | 14% |
| Витамин K | 0µg | 14.6µg | 12% |
| Калорийность | 197kcal | 25kcal | 9% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.75mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.107mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.45mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.22mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Кальций | 25mg | 8mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Калий | 180mg | 200mg | 1% |
| Углеводы | 8g | 5.9g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.4g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 3.74g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3990.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +925.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.4% |