Сравнить продукты Тефтели и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +2150% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +718.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6656.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +758.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.415g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.003mg | 78% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Медь | 0.706mg | 0.251mg | 51% |
| Фосфор | 344mg | 3mg | 49% |
| Белки | 21g | 0.84g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.911g | 25% |
| Витамин B9 | 78µg | 0µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.009mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.037mg | 15% |
| Холин | 88.4mg | 10.3mg | 14% |
| Цинк | 1.8mg | 0.22mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 7.888g | 14% |
| Железо | 2.16mg | 3.3mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.015mg | 10% |
| Натрий | 550mg | 735mg | 8% |
| Кальций | 25mg | 88mg | 6% |
| Клетчатка | 4.6g | 3.2g | 6% |
| Калий | 180mg | 8mg | 5% |
| Калорийность | 197kcal | 115kcal | 4% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Жиры | 9g | 10.68g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин E | 1.73mg | 1.65mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Углеводы | 8g | 6.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 1.415g | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
4%
Итоговая оценка минералов
63%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах