Сравнить продукты Тефтели и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
Содержит больше МедьМедь | +234.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +266% |
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +28% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +398.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +782.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +328.6% |
Содержит больше ВодаВода | +197.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +552.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.938mg | 0.188mg | 63% |
Медь | 0.706mg | 0.211mg | 55% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.17µg | 55% |
Фосфор | 344mg | 94mg | 36% |
Белки | 21g | 4.9g | 32% |
Марганец | 0.712mg | 31% | |
Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 11.181g | 22% |
Жиры | 9g | 22.2g | 20% |
Селен | 0.8µg | 12µg | 20% |
Клетчатка | 4.6g | 18% | |
Холин | 88.4mg | 16% | |
Углеводы | 8g | 52.2g | 15% |
Витамин B9 | 78µg | 26µg | 13% |
Натрий | 550mg | 262mg | 13% |
Насыщенные жиры | 1.425g | 3.989g | 12% |
Витамин E | 1.73mg | 12% | |
Витамин B6 | 0.2mg | 0.06mg | 11% |
Калорийность | 197kcal | 412kcal | 11% |
Витамин B3 | 2.5mg | 0.847mg | 10% |
Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
Железо | 2.16mg | 1.48mg | 9% |
Цинк | 1.8mg | 1.02mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 5.71g | 7% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.18mg | 3% |
Магний | 18mg | 26mg | 2% |
Калий | 180mg | 133mg | 1% |
Кальций | 25mg | 32mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 3.4g | 52.2g | N/A |
Сахар | 1.25g | N/A | |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.479mg | 0% |
Триптофан | 0.069mg | 0% | |
Треонин | 0.189mg | 0% | |
Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
Лейцин | 0.372mg | 0% | |
Лизин | 0.248mg | 0% | |
Метионин | 0.125mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
Валин | 0.255mg | 0% | |
Гистидин | 0.116mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%

17%

Итоговая оценка минералов
63%

43%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.564g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах