Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше МедьМедь +6960%
Содержит больше ЦинкЦинк +17900%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +23404%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +410.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +536.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 25mg 5876mg 585%
Натрий 550mg 10600mg 437%
Фосфор 344mg 2191mg 264%
Железо 2.16mg 11.02mg 111%
Витамин B1 0.938mg 0mg 78%
Медь 0.706mg 0.01mg 77%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Белки 21g 0g 42%
Полиненасыщенные жиры 4.666g 0g 31%
Витамин B9 78µg 0µg 20%
Клетчатка 4.6g 0.2g 18%
Витамин B2 0.213mg 0mg 16%
Холин 88.4mg 0mg 16%
Цинк 1.8mg 0.01mg 16%
Витамин B3 2.5mg 0mg 16%
Витамин B6 0.2mg 0mg 15%
Жиры 9g 0g 14%
Витамин E 1.73mg 0mg 12%
Витамин B5 0.5mg 0mg 10%
Калорийность 197kcal 53kcal 7%
Углеводы 8g 27.7g 7%
Насыщенные жиры 1.425g 0g 6%
Калий 180mg 20mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.188g 0g 5%
Магний 18mg 27mg 2%
Селен 0.8µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 3.4g 27.5g N/A
Сахар 1.25g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1060%
Содержит больше УглеводыУглеводы +246.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1582.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.