Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Пиво

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10700%
Содержит больше МедьМедь +14020%
Содержит больше ЦинкЦинк +17900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2357.1%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1119.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше ХолинХолин +775.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Пиво DV% diff.
Медь 0.706mg 0.005mg 78%
Витамин B1 0.938mg 0.005mg 78%
Витамин B12 1.5µg 0.02µg 62%
Фосфор 344mg 14mg 47%
Белки 21g 0.46g 41%
Полиненасыщенные жиры 4.666g 0g 31%
Железо 2.16mg 0.02mg 27%
Натрий 550mg 4mg 24%
Витамин B9 78µg 6µg 18%
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Цинк 1.8mg 0.01mg 16%
Холин 88.4mg 10.1mg 14%
Жиры 9g 0g 14%
Витамин B2 0.213mg 0.025mg 14%
Витамин E 1.73mg 0mg 12%
Витамин B6 0.2mg 0.046mg 12%
Витамин B3 2.5mg 0.513mg 12%
Витамин B5 0.5mg 0.041mg 9%
Калорийность 197kcal 43kcal 8%
Насыщенные жиры 1.425g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.188g 0g 5%
Калий 180mg 27mg 5%
Магний 18mg 6mg 3%
Кальций 25mg 4mg 2%
Углеводы 8g 3.55g 1%
Чистые углеводы 3.4g 3.55g N/A
Сахар 1.25g 0g N/A
Селен 0.8µg 0.6µg 0%
Марганец 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4465.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.4%
Содержит больше ВодаВода +58.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.03г

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.