Сравнить продукты Тефтели и Сейтан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +80% |
Содержит больше МедьМедь | +287.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +468% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Содержит больше СеленСелен | +4862.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +386.5% |
Содержит больше ВодаВода | +607.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Содержит больше БелкиБелки | +257.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1302.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +476% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 21g | 75.16g | 108% |
Витамин B1 | 0.938mg | 0mg | 78% |
Селен | 0.8µg | 39.7µg | 71% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
Медь | 0.706mg | 0.182mg | 58% |
Железо | 2.16mg | 5.2mg | 38% |
Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.81g | 26% |
Натрий | 550mg | 29mg | 23% |
Витамин B9 | 78µg | 0µg | 20% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0mg | 16% |
Витамин B3 | 2.5mg | 0mg | 16% |
Клетчатка | 4.6g | 0.6g | 16% |
Холин | 88.4mg | 16% | |
Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
Кальций | 25mg | 142mg | 12% |
Фосфор | 344mg | 260mg | 12% |
Витамин E | 1.73mg | 0mg | 12% |
Жиры | 9g | 1.85g | 11% |
Витамин B5 | 0.5mg | 0mg | 10% |
Калорийность | 197kcal | 370kcal | 9% |
Цинк | 1.8mg | 0.85mg | 9% |
Насыщенные жиры | 1.425g | 0.272g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.156g | 5% |
Углеводы | 8g | 13.79g | 2% |
Магний | 18mg | 25mg | 2% |
Калий | 180mg | 100mg | 2% |
Чистые углеводы | 3.4g | 13.19g | N/A |
Сахар | 1.25g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%

0%

Итоговая оценка минералов
63%

68%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.153g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах