Тефтели или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +644.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2334.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2193.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4590% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2942.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1303.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.02mg | 77% |
| Медь | 0.706mg | 0.029mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 15mg | 47% |
| Белки | 21g | 0.71g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.077g | 31% |
| Железо | 2.16mg | 0.29mg | 23% |
| Витамин B9 | 78µg | 0µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.007mg | 16% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.5g | 16% |
| Цинк | 1.8mg | 0.09mg | 16% |
| Натрий | 550mg | 186mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 6.3mg | 15% |
| Жиры | 9g | 0.21g | 14% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.42mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.042mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Витамин E | 1.73mg | 0.17mg | 10% |
| Калорийность | 197kcal | 32kcal | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.056g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.067g | 5% |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Калий | 180mg | 275mg | 3% |
| Магний | 18mg | 7mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 8mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 8g | 7.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 4.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2857.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3165.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5959.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |