Тефтели или укроп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +383.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +205.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +732% |
| Содержит больше КалийКалий | +310% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1517.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.058mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Медь | 0.706mg | 0.146mg | 62% |
| Железо | 2.16mg | 6.59mg | 55% |
| Марганец | 1.264mg | 55% | |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Фосфор | 344mg | 66mg | 40% |
| Белки | 21g | 3.46g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.095g | 30% |
| Натрий | 550mg | 61mg | 21% |
| Кальций | 25mg | 208mg | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 150µg | 18% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Калий | 180mg | 738mg | 16% |
| Жиры | 9g | 1.12g | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Клетчатка | 4.6g | 2.1g | 10% |
| Магний | 18mg | 55mg | 9% |
| Калорийность | 197kcal | 43kcal | 8% |
| Цинк | 1.8mg | 0.91mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.06g | 6% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.57mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.296mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.802g | 3% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.397mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.185mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 4.92g | N/A |
| Углеводы | 8g | 7.02g | 0% |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +506.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4811.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |