Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Чай

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21500%
Содержит больше МедьМедь +6318.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17900%
Содержит больше ФосфорФосфор +34300%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7712.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3746.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Чай DV% diff.
Витамин B1 0.938mg 0mg 78%
Медь 0.706mg 0.011mg 77%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Фосфор 344mg 1mg 49%
Белки 21g 0.06g 42%
Полиненасыщенные жиры 4.666g 0g 31%
Железо 2.16mg 0.01mg 27%
Натрий 550mg 4mg 24%
Витамин B9 78µg 0µg 20%
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Марганец 0.392mg 17%
Витамин B2 0.213mg 0.003mg 16%
Цинк 1.8mg 0.01mg 16%
Холин 88.4mg 0.3mg 16%
Витамин B6 0.2mg 0.001mg 15%
Витамин B3 2.5mg 0.032mg 15%
Жиры 9g 0g 14%
Витамин E 1.73mg 0mg 12%
Витамин B5 0.5mg 0.013mg 10%
Калорийность 197kcal 1kcal 10%
Насыщенные жиры 1.425g 0g 6%
Калий 180mg 18mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.188g 0g 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Углеводы 8g 0.17g 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Кальций 25mg 3mg 2%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.4g 0.17g N/A
Сахар 1.25g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +34900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4605.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2566.7%
Содержит больше ВодаВода +71.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.