Тефтели или чизкейк - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3430% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1182.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.02mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.028mg | 76% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.17µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 9.921g | 39% |
| Фосфор | 344mg | 93mg | 36% |
| Белки | 21g | 5.5g | 31% |
| Жиры | 9g | 22.5g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 1.602g | 20% |
| Железо | 2.16mg | 0.63mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.4g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 8.634g | 16% |
| Витамин B9 | 78µg | 18µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.195mg | 14% |
| Цинк | 1.8mg | 0.51mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.052mg | 11% |
| Селен | 0.8µg | 5.2µg | 8% |
| Холин | 88.4mg | 45.9mg | 8% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.56mg | 8% |
| Калорийность | 197kcal | 321kcal | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 6% | |
| Углеводы | 8g | 25.5g | 6% |
| Натрий | 550mg | 438mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 180mg | 90mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 51mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.193mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.571mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +281.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.6% |