Сравнить продукты Тимьян и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +726.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +469.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +751.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1327.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +43.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +363.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 2.05mg | 193% |
| Витамин C | 160.1mg | 178% | |
| Марганец | 1.719mg | 2.86mg | 50% |
| Клетчатка | 14g | 2.8g | 45% |
| Медь | 0.555mg | 0.226mg | 37% |
| Кальций | 405mg | 49mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.033mg | 34% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Магний | 160mg | 50mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.097mg | 19% |
| Калий | 609mg | 107mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.183mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 8% | |
| Витамин B9 | 45µg | 18µg | 7% |
| Цинк | 1.81mg | 1.11mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.909mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 4% | |
| Белки | 5.56g | 3.87g | 3% |
| Фосфор | 106mg | 120mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 2% | |
| Углеводы | 24.45g | 19.86g | 2% |
| Жиры | 1.68g | 0.65g | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 101kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 17.06g | N/A |
| Натрий | 9mg | 8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
8%
Итоговая оценка минералов
145%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)