Сравнить продукты Тимьян и Тефтели
Сравнить
Различия между продуктами тимьян и тефтели
- Тимьян имеет больше железа, витамина C, витамина A, кальция, клетчатки и магния, в то время как тефтели имеет больше витамина B1, витамина B12 и фосфора.
- Тимьян обеспечивает на 191% больше дневной нормы железа
- Количество натрия в продукте тимьян ниже.
- Тефтели имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тефтели составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта тимьян составляет 45.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Thyme, fresh и Meatballs, meatless.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1520% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +707.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1854.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 2.16mg | 191% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Марганец | 1.719mg | 75% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.938mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Кальций | 405mg | 25mg | 38% |
| Клетчатка | 14g | 4.6g | 38% |
| Магний | 160mg | 18mg | 34% |
| Фосфор | 106mg | 344mg | 34% |
| Белки | 5.56g | 21g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 4.666g | 28% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Натрий | 9mg | 550mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.213mg | 20% |
| Медь | 0.555mg | 0.706mg | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Калий | 609mg | 180mg | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.2mg | 11% |
| Жиры | 1.68g | 9g | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 78µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.188g | 5% |
| Калорийность | 101kcal | 197kcal | 5% |
| Углеводы | 24.45g | 8g | 5% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 2.5mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 1.425g | 4% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.5mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Цинк | 1.81mg | 1.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2601.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +777.1% |